Как же составить сбалансированный рацион, и что это такое? Рассказываем в карточках

Питание в детском возрасте имеет решающее значение для нормального физического и умственного развития. Дети крайне чувствительны к последствиям неправильного питания.

Орехи — это не только вкусный перекус, но и настоящая кладезь полезных веществ! Они богаты витаминами, минералами и полезными жирами.

Добавляйте орехи в свой рацион, чтобы получить заряд энергии и поддержать здоровье! Какой из этих орехов ваш любимый? Делитесь в комментариях!